Laat los en vertrouw je Bron
Werkvormen
Werkvormen – Een Holistische Benadering.
In mijn praktijk werk ik met verschillende methoden die het lichaam en de geest ondersteunen in hun natuurlijke balans en zelfgenezend vermogen. Afhankelijk van jouw behoeften combineren we technieken om tot de kern van klachten te komen en ruimte te creëren voor herstel en vitaliteit.
Craniosacraal Therapie – Diepe ontspanning en heling.
Craniosacraal therapie richt zich op het ritme van het craniosacrale systeem, dat het zenuwstelsel en bindweefsel beïnvloedt. Door subtiele aanraking en diepe ontspanning brengen we het lichaam in een staat van Stillness, waar het zich kan herstellen en resetten.
Natuurgeneeskunde – Voeding als Medicijn
Gezondheid begint op celniveau. Binnen de natuurgeneeskunde kijk ik naar voeding, ontstekingen en insulinegevoeligheid. Door de ratio omega 3/6 te optimaliseren en een ketogene levensstijl te ondersteunen, werken we aan duurzame vitaliteit en verminderen we chronische klachten.
PNI – De verbinding tussen Psyche, Zenuwstelsel en Immuunsysteem
Psycho Neuro Immunologie (PNI) onderzoekt hoe onze psyche en levensstijl invloed hebben op ons immuunsysteem en onze gezondheid. Epigenetica, hartcoherentie en breincoherentie spelen hierin een belangrijke rol. Door middel van ademhaling, meditatie en gerichte voeding helpen we het lichaam en brein in balans te brengen.
Massagevormen – Meer lichaamsbewustzijn
Ik werk met verschillende massagevormen die helpen spanning los te laten en het lichaam dieper te voelen:
Rebalancing technieken – Diep lichaamsbewustzijn en ontspanning, waarbij de diepere laag wordt aangeraakt: 'alles is goed'
Shiatsu – Drukpuntmassage voor balans en stroming.
Voetreflexologie – Activatie van het zelfgenezend vermogen via de voeten.
Deep Tissue & Tragering – Diepe ontspanning en loslaten van spanning.
Guasha – Detox en energieherstel
Guasha is een eeuwenoude Chinese techniek waarbij met een schraper over de huid wordt gegaan om stagnatie in het lichaam op te heffen. Dit stimuleert de doorbloeding, activeert het immuunsysteem en ondersteunt het zelfgenezend vermogen.
Wil je ontdekken welke werkvormen het beste bij jou passen? Neem gerust contact op.
Binnen de natuurgeneeskunde werk ik vanuit de principes van balans, vitaliteit en zelfregulatie. We kijken naar voeding, leefstijl, stressbelasting en emotionele factoren als één geheel. Met natuurlijke interventies, ademwerk en bewustwording help ik het lichaam zijn eigen evenwicht terug te vinden.
Wanneer je lichaam om aandacht vraagt
Of je nu komt met fysieke klachten, emotionele spanning of een verlangen naar dieper contact met jezelf – elk signaal is welkom.
Het lichaam liegt niet. Het vraagt om aandacht, niet om onderdrukking. In die aandacht ontstaat heling, vanuit zachtheid en precisie.
📞 Bel of app voor een kennismaking: 06 19181944
✉️ info@eelkevanderheide.nl
